Ancud implementa taller de gimnasia terapéutica china para adultos mayores
El taller se lleva a cabo los martes y viernes de 15:00 a 16 horas, ofreciendo diversos beneficios para la salud de los participantes.
Con una participación de 50 personas mayores, Ancud dio inicio a un exitoso taller de gimnasia terapéutica china, una técnica que promueve el bienestar físico y emocional a través de estiramientos musculares suaves, sin el uso de fuerza o tensión excesiva.
La práctica innovadora busca mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, contribuyendo a una mayor movilidad general de manera gradual y segura, minimizando riesgos de lesiones.
Entre sus principales beneficios se encuentran la mejora de la flexibilidad y movilidad articular, facilitando las actividades cotidianas; la reducción del estrés y la ansiedad mediante movimientos controlados y relajantes; y el incremento de la circulación sanguínea, favoreciendo la oxigenación de músculos y tejidos.
La actividad, que se realizará todos los martes y viernes de 15:00 a 16:00 horas, se ha convertido en una oportunidad para que las personas mayores de Ancud puedan cuidar su salud de manera segura, beneficiándose de esta técnica complementaria y no invasiva.
Fuente: SoyChile Chiloe
el viernes pasado a las 10:10
el viernes pasado a las 10:10
el miércoles pasado a las 15:19
el viernes pasado a las 10:10
ayer a las 17:59
En Máfil, región de Los Ríos, se continúan las investigaciones por la desaparición de Julia Chuñil. Se realiza la sexta jornada de búsqueda de la adulta mayor vista por última vez en noviembre de 2024.
ayer a las 17:59
Según la fiscal regional, fallas en infraestructura eléctrica originaron tres focos de incendio en la región, con un saldo nacional de más de 19 fallecidos.
el viernes pasado a las 10:10
el viernes pasado a las 10:10
el viernes pasado a las 10:10
el viernes pasado a las 10:10
el viernes pasado a las 10:10
