Día Mundial de la Esperanza: cultivando acciones concretas

El 27 de marzo se celebra el Día Mundial de la Esperanza, iniciativa que busca promover la construcción de acciones concretas de las personas, en el entendido que la esperanza es una actitud activa y no pasiva, que nos motiva a actuar y a tomar decisiones que nos lleven a resultados positivos.

La esperanza es una combinación del deseo de algo y la expectativa de recibirlo. La RAE define que la esperanza es un estado de ánimo que surge cuando se presenta como alcanzable lo que se desea.

En psicología, la esperanza es un estado mental, emocional y motivacional que puede ser un factor clave para el bienestar y el éxito. El capital psicológico es un conjunto de recursos psicológicos positivos que incluye la esperanza, la autoeficacia, la resiliencia y el optimismo. Mientras que el optimismo son atribuciones positivas acerca del éxito, la esperanza implica perseverar en los objetivos y reorientarlos para alcanzar su logro.

La esperanza es una fortaleza humana que sustenta la vida, posibilitando atravesar dificultades, adaptarse a los desafíos, vivir el presente y encaminarse hacia una vida valiosa. Las personas esperanzadas son más proactivas en su bienestar físico, familiar, personal, social y profesional. Espiritualmente, el fruto de la esperanza es la alegría.

Por otro lado, la desesperanza es el sentimiento de no encontrar alternativas de solución ante una determinada situación o de no tener expectativas de futuro y frecuentemente se acompaña de ausencia del sentimiento trascendente siendo previo al intento o al acto suicida.

Por todo esto es importante cultivar la esperanza, confianza en algo mejor con determinación para mantener viva esa ilusión incluso en momentos difíciles. No solo emocional sino cognitivamente basado en planificación persistencia manteniendo criterio realista sobre lo posible del futuro conocernos ampliando posibilidades.

Otro aspecto relevante construir mantener relaciones sociales profundas afectivas significativas logros verdaderos alegría verdadera acompañados amor dado recibido vivencias ricas hagamos ejercicio recuerde momento feliz ¿Estaba solo/a o acompañad/a?